Мы в сети

VK
FB

Оформите подписку!

 Введите Ваш E-m@il и
получайте свежие новости

Видеокурс
Бесплатный видеокурс "Йога для ума - хатха-йоги №5". (Николай Высочанский - Издательство Info-DVD)
Бесплатный видео урок

Бесплатный видео урок Бесплатный видеокурс "Йога для ума - хатха-йоги №5". (Николай Высочанский - Издательство Info-DVD)

Страница автора - Николай Высочанский - Издательство Info-DVD
Страница автора

Автор: Николай Высочанский

Выполняя асаны хатха-йоги, на начальном этапе нам следует направлять фокус своего внимания на дыхание. Это первый уровень концентрации, или медитации - дхарана. Стараясь удерживать фокус своего внимания на дыхании, мы трансформируем свою практику хатха-йоги в медитацию. К сожалению дхарана - это непостоянная концентрация на объекте медитации и поэтому мы будем отвлекаться. Но, постепенно наш луч внимания будет более острым и устойчивым, и мы сможем достичь уровня дхьяны - постоянной концентрации.

Смотреть видео:

Йога для начинающих. Хатха-йоги 5. (Николай Высочанский - Издательство Info-DVD)

  • Страница курса - Йога для ума - хатха-йоги №5. (Николай Высочанский - Издательство Info-DVD)
  • Похожие видеокурсы по теме:
    Видеокурс Бесплатный видео урок
    Видеокурс Бесплатный видео урок
    Видеокурс Бесплатный видео урок
    Видеокурс Бесплатный видео урок
    Видеокурс Бесплатный видео урок
    Видеокурс Бесплатный видео урок
  • Смотрите бесплатное видео по теме:
    Промо ролики видеокурса Йога. Утренний комплекс и
    Промо ролики видеокурса Йога. Энергетический комплекс. (Николай Высочанский - Издательство Info-DVD)
    Промо ролики видеокурса О домашних тренеровках (Владимир Молодов)
    Промо ролики видеокурса Секреты спортивного питания от А до Я (Владимир Молодов)
    Промо ролики видеокурса Секреты спортивного питания. (Владимир Молодов)
    Промо ролики видеокурса Эффективный тренинг (Владимир Молодов)

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить