Мы в сети

VK
FB

Оформите подписку!

 Введите Ваш E-m@il и
получайте свежие новости

Страница автора - Владимир Молодов
Страница автора

Автор: Владимир Молодов

Посмотрите 5 видео-уроков и вы узнаете, как накачать красивую и сексуальную грудь, составить себе правильную диету для набора мышечной массы и не допускать основные ошибки в тренировках из-за которых не растет масса.

Смотреть видео:

 Мышечная масса за 90 дней. Введение. (Владимир Молодов)

Содержание:

  • Сколько делать повторений в каждом подходе, чтобы заставить ваши мышцы расти и заставить их увеличиваться в объёме?
  • Способ тренировки грудных мышц и дельтоидов, который показал автору сам Юрий Власов — 10-кратный чемпион мира по тяжелой атлетике.
  • 80% вашего успеха в процессе наборе качественной мышечной массы зависит от правильного спортивного питания. Вы узнаете, как правильно рассчитать количество потребляемого в день белка, чтобы ваши мышцы росли!
  • И многое другое!