nachodki.ru интернет-магазин
Бесплатный видео урок

Страница автора - Владимир Молодов
Страница автора
0.0/5 оценка (0 голосов)
Бесплатный видео урок "Как заниматься дома, чтобы укрепить тело?" (Владимир Молодов)

Автор: Владимир Молодов

Посмотрите 10 подробных видео-уроков на тему домашних тренировок. Вы узнаете, какие упражнения следует выполнять дома для укрепления тела и набора мышечной массы.

Смотреть видео:

Базовые упражнения домашнего тренинга. (Владимир Молодов)

Содержание:

 

  • Введение.
  • Базовые упражнения домашнего тренинга.
  • Подтягивания широким хватом.
  • Рывок гири.
  • Жим гири.
  • Жим гантелей.
  • Колесико.
  • Подъем туловища.
  • Подъем ног.
Страница курса - Как заниматься дома, чтобы укрепить тело? (Владимир Молодов)
Рейтинг@Mail.ru   Яндекс.Метрика
2671093515531984