Мини-курс. Секреты красивого тела. (Александр Михайлов - Издательство Info-DVD)

Секреты красивого тела. (Александр Михайлов - Издательство Info-DVD)
  • Издательство:

    ПЛЕЙ-ЛИСТ

    Секреты красивого тела. (Александр Михайлов - Издательство Info-DVD)

    СОДЕРЖАНИЕ ПЛЕЙ-ЛИСТА

    Автор: Александр Михайлов - Издательство Info-DVD

    Содержание:

    • Введение. Упражнения на дельтовидные мышцы.
    • Упражнения на мышцы рук. Бицепсы, трицепсы, предплечья.
    • Упражнения на грудные мышцы, мышцы спины. Итог.