Последние поступления

  • Видеокурс
  • Видеокурс
  • Видеокурс
  • Видеокурс
  • Видеокурс
  • Видеокурс

    Последние новости

    • ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ ДО 80%! Большая распродажа в честь Нового Года! (Михаил Русаков)
    • Скидка 25%. Коллекции экшенов ART Color. (Алексей Кузьмичев)
    • Скидка 30%. Черная пятница. (Photo-monster, VideoSmile, Евгений Карташов, Зинаида Лукянова, Евгений Попов)
    • Скидка. Открыт новый набор студентов на программу «Иллюстратор-микростокер» (Елена Панюкова, Андрей Панченко)
    • Скидка 50%. Чёрная пятница наступит уже через 2 дня! (БОБ ПОТАШНИК)
    • Новый видеокурс

      Мы в сети

      VK
      FB

      Оформите подписку!

       Введите Ваш E-m@il и
      получайте свежие новости

      Видеокурс
      Видеокурс "Йога для здоровья." (Николай Высочанский - Издательство Info-DVD)
      Видео урок

      Видео урок Видеокурс "Йога для здоровья." (Николай Высочанский - Издательство Info-DVD)

      Страница автора - Николай Высочанский - Издательство Info-DVD
      Страница автора

      Автор: Николай Высочанский

      Мечтаете улучшить здоровье и физическую форму? Представляем Вам уникальную методику восстановления здоровья от практикующего мастера! Видеокурс «Йога для здоровья» поможет Вам стать гибким и стройным. Вы забудете о постоянных простудах, нулевом иммунитете, о стрессах и депрессиях. Вы перестанете страдать от постоянной усталости и недостатка энергии и будете наслаждаться каждой минутой жизни!

      Смотреть видео:

      Йога для здоровья. (Николай Высочанский - Издательство Info-DVD)

      Содержание:

      ПЕРВАЯ ЧАСТЬ «ЙОГА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА»

      Как известно, позвоночник — это стержень нашего здоровья. И если позвоночник выходит из строя, то наблюдается дисбаланс всех систем организма. Считается, что именно через позвоночный канал передается энергия всем внутренним органам. И если в позвоночнике происходят нарушения, приводящие к защемлению нервных окончаний, внутренние органы не получают подпитки. Проблемы накапливаются из года в год, что приводит к болям в пояснице, в грудном отделе и в шее. А затем и внутренние органы начинают шалить. Йога поможет все это исправить. Потому что здоровый позвоночник — это основа всего вашего здоровья. И именно с этого вам нужно будет начинать.

      В этом разделе курса вы:

      • научитесь одному из рекомендованных комплексов для коррекции позвоночника
      • узнаете, что такое асаны, и сможете выполнять их в правильном ритме с правильным дыханием
      • почувствуете, как расслабляются напряженные мышцы и укрепляются ослабленные
      • освободите защемленные нервные окончания
      • дадите своим внутренним органам подпитку

      ВТОРАЯ ЧАСТЬ «ЙОГА ДЛЯ СЕРДЦА»

      Сердце — это своеобразный мотор человеческого организма. Человек с нездоровым сердцем очень ограничен в скорости, подвижности. Как результат — людям, имеющим проблемы с сердцем, очень сложно заниматься какой-либо гимнастикой, где требуется силовая нагрузка и большая скорость выполнения упражнений. Такие виды спорта, как фитнес, аэробика, культуризм, а также слишком интенсивная йога, становятся опасными для жизни. Но восстанавливать свое здоровье надо, и здесь опять помогает йога.

      В этом разделе курса вы:

      • узнаете, какие асаны благоприятно воздействуют на работу сердца
      • освоите дыхательную гимнастику прана-вьяяма, которая раскрывает грудную клетку, освобождая наше сердце для движения крови
      • выясните, как правильно выполнять асаны для укрепления сердца
      • изучите практику расслабления, именуемую шавасано

      ТРЕТЬЯ ЧАСТЬ «ЙОГА ДЛЯ ПЕЧЕНИ»

      Печень — это орган, который сильно страдает от огненных эмоций, таких, как гнев, раздражение, злость и возбужденность. Многие знают это, но понятия не имеют, как справляться с подобными эмоциями, не вредя самому себе. Если у вас уже есть проблемы с печенью, то выздоровление не начнется, пока вы не научитесь владеть собой. Если же проблем нет, то тем более надо уметь контролировать себя, чтобы не вызвать заболевания. Йога способна помочь вам прийти в равновесие.

      В этом разделе курса вы:

      • научитесь специальным асанам, которые максимально благоприятно влияют на работу печени
      • почувствуете, как спокойствие и радость наполняют вашу душу и тело
      • выясните, как сохранять равновесие в сложных ситуациях, прощать и перестать контролировать все и всех вокруг
      • изучите дыхательные техники, практики медитации и визуализации
      • ощутите, как жизнь становится более яркой и насыщенной

      ЧЕТВЕРТАЯ ЧАСТЬ «ЙОГА ДЛЯ ПОЧЕК»

      Почки — это место, куда «прячутся» стрессы. А вы не знали? День за днем стрессы, неправильное питание, чрезмерная физическая активность и отсутствие расслабления ведет к тому, что наши почки сильно страдают. В итоге они отказываются выполнять очистительные функции и даже могут полностью выйти из строя! Слава богу, что и в этом случае йога способна помочь вам и вашему здоровью.

      В этом разделе курса вы:

      • узнаете, какие асаны помогут вашим почкам быть здоровыми
      • научитесь выполнять эти асаны в специальном режиме и с определенным дыханием
      • с помощью практики медитации и визуализации сможете избавляться от стрессов
      • забудете о плохом самочувствии и настроении

      • Страница курса - Йога для здоровья. (Николай Высочанский - Издательство Info-DVD)
      • Похожие видеокурсы по теме:
        Видеокурс Бесплатный видеокурс
        Видеокурс Бесплатный видеокурс
        Видеокурс Бесплатный видеокурс
        Видеокурс Бесплатный видео урок
        Видеокурс Бесплатный видеокурс
        Видеокурс Бесплатный видеокурс
      • Смотрите бесплатное видео по теме:
        Промо ролики видеокурса Йога для начинающих. (Николай Высочанский - Издательство Info-DVD)
        Промо ролики видеокурса Йога. Многоуровневый комплекс. (Николай Высочанский - Издательство Info-DVD)
        Промо ролики видеокурса Йога. Утренний комплекс и
        Промо ролики видеокурса Йога. Энергетический комплекс. (Николай Высочанский - Издательство Info-DVD)
        Промо ролики видеокурса Секреты красивого тела. (Александр Михайлов - Издательство Info-DVD)
        Промо ролики видеокурса Секреты спортивного питания. (Владимир Молодов)

      Добавить комментарий


      Защитный код
      Обновить