Последние поступления

  • Видеокурс
  • Видеокурс
  • Видеокурс
  • Видеокурс
  • Видеокурс
  • Видеокурс

    Последние новости

    • Онлайн-школа создания видео с доступом по подписке на более, чем 50 видео-курсов по теме видеопроизводства. (Сергей Панферов)
    • Уроки. Онлайн - Сервис Figma. Бесплатно с 29 октября по 4 ноября. (Даниил Волосатов)
    • Скидки до 40%. Распродажа в честь Хэллоуина. (
    • Скидка 30%. Цветокоррекция летних портретов. (Евгений Карташов и команда «Фото-монстра»)
    • Скидка 30% на курсы Александра Куртеева
    • Бесплатный вебинар «Capture One Pro. Быстрый старт». (Ильдар Хайрулин - Фотошоп-мастер)

      Мы в сети

      VK
      FB

      Оформите подписку!

       Введите Ваш E-m@il и
      получайте свежие новости

      Видеокурс
      Видеокурс "Секреты спортивной диеты" (Владимир Молодов)
      Видео урок

      Видео урок Видеокурс "Секреты спортивной диеты" (Владимир Молодов)

      Страница автора - Владимир Молодов
      Страница автора

      Автор: Владимир Молодов

      Курс содержит 32 подробных видео-урока, в которых я детально, во всех тонкостях рассказал, как составить себе диету на массу, рельеф или качество мышц, учитывая свои индивидуальные особенности. После его просмотра с помощью моей уникальной таблицы вы легко составите себе диету с учетом конкретно ваших параметров. Ваша персональная диета станет прочным фундаментом для больших мышц и гарантией избавления от жира. В первой части я расскажу вам какие изменения произошли в области спортивного питания за последние несколько лет и подробно объясню, как точно определить тип телосложения, чтобы правильно составить диету. Во второй части я расскажу вам о самых главных питательных веществах, которые нужны нашему организму, какую роль они играют и, самое главное, как их правильно сбалансировать, чтобы гарантировать рост мышц или избавление от жира.

      Смотреть видео:

      Спортивная диета. 6 основных принципов питания для похудения. (Владимир Молодое)

      Содержание:

      Часть 1. Как легко определить тип телосложения?

      • Урок 1. Введение в курс
      • Урок 2. Давайте определим тип телосложения
      • Урок 3. Особенности эктоморфа
      • Урок 4. Особенности мезоморфа и эндоморфа
      • Урок 5. Каким путем идти

      Часть 2. Как добыть кирпичи для строительства мускул и энергию для тренировок?

      • Урок 1. Введение в правильное питание
      • Урок 2. Питательные вещества Часть 1
      • Урок 3. Питательные вещества Часть 2
      • Урок 4. Баланс питательных веществ
      • Урок 5. Что такое калории
      • Урок 6. Какие продукты выбрать
      • Урок 7. Режим питания

      Часть 3. Как питаться на массу и качество мышц?

      • Урок 1. Основы питания на массу
      • Урок 2. Как определить суточную норму
      • Урок 3. Таблица для подсчета питательных веществ
      • Урок 4. Система питания
      • Урок 5. Зачем пользоваться таблицей
      • Урок 6. Что такое качество и как на него работать
      • Урок 7. Особенности питания на качество
      • Урок 8. Значение кликогена
      • Урок 9. Манипуляция с приемом углеводов
      • Урок 10. Режим приема углеводов

      Часть 4. Диета избавления от жира и создания супер рельефа!

      • Урок 1. Что такое высокоинтенсивный тренинг
      • Урок 2. Рельеф
      • Урок 3. Классическая диета на рельеф
      • Урок 4. Как выглядит классическая диета на рельеф
      • Урок 5. Неклассическая диета на рельеф
      • Урок 6. Кремлевская диета
      • Урок 7. Кетоновая диета
      • Урок 8. Как чередовать диеты
      • Урок 9. Углеводная загрузка
      • Урок 10. Как правильно загружаться углеводам

       

      • Страница курса - Секреты спортивной диеты. (Владимир Молодов)
      • Похожие видеокурсы по теме:
        Видеокурс Бесплатный видеокурс
        Видеокурс Бесплатный видеокурс
        Видеокурс Бесплатный видеокурс
        Видеокурс Бесплатный видеокурс
        Видеокурс Бесплатный видеокурс
        Видеокурс Видеокурс
      • Смотрите бесплатное видео по теме:
        Промо ролики видеокурса Йога для начинающих. (Николай Высочанский - Издательство Info-DVD)
        Промо ролики видеокурса Йога. Многоуровневый комплекс. (Николай Высочанский - Издательство Info-DVD)
        Промо ролики видеокурса Секреты красивого тела. (Александр Михайлов - Издательство Info-DVD)
        Промо ролики видеокурса Секреты спортивного питания от А до Я (Владимир Молодов)
        Промо ролики видеокурса Спортивная диета (Владимир Молодов)
        Промо ролики видеокурса Эффективный тренинг (Владимир Молодов)

      Добавить комментарий


      Защитный код
      Обновить