Мы в сети

VK
FB

Оформите подписку!

 Введите Ваш E-m@il и
получайте свежие новости

Страница автора - Владимир Молодов
Страница автора

Автор: Владимир Молодов

«Сушка» — самый сложный и тонкий процесс в бодибилдинге, когда перед вами стоит задача убрать лишний жир, не потеряв при этом мышечной массы. Я записал новый видео-курс «Супер рельеф», который содержит 28 видео-уроков, где я раскрываю свою авторскую методику «интенсивного тренинга», применяя которую вы легко «засушитесь» к лету и оставите только красивые рельефные контуры своего тела от которого не сможет оторвать взгляд ни одна девушка.

Смотреть видео:

Эффективный тренинг. Основные ошибки при работе на рельеф. (Владимир Молодое) 

Содержание:

  • Видео 1. Когда нужно начинать работать на рельеф
  • Видео 2. Особенности тенировок на рельеф
  • Видео 3. Приминение жиросжигателей
  • Видео 4. Виды жиросжигателей
  • Видео 5. Тренинг при работе на рельеф
  • Видео 6. Двойной раздельный тренинг
  • Видео 7. Аэробная нагрузка при работе на рельеф
  • Видео 8. Основные ошибки при работе на рельеф
  • Видео 9. Аминокислоты
  • Видео 10. Важность приминения витаминов
  • Видео 11. Заключение