Тренинг "Экстремальная накачка мышц". (Василий Ульянов)

Это запись онлайн тренинга
88
Тренинг
  • Автор: Василий Ульянов

    Как составить план тренировок и нарастить свой первый 1кг мышц в ближайшие 3 недели!

    Ходишь ты ходишь в тренажерный зал уже не первый месяц, но мышцы никак не растут и пузо не уходит. Сколько бы не занимался, внешне не меняешься ни на йоту!

    И тут начинаешь читать статьи о тренировках на сайтах по бодибилдингу, читать журналы и книги, спрашивать советов у тренеров о том, как правильно заниматься в зале. И в результате сталкиваешься с новыми проблемами...

  • Программа тренировок:

    • Ставим себе правильные мотивирующие цели в тренировках и избавляемся от привычек, которые могут мешать росту мышц.
    • Создаем в голове мощный настрой на тренировки и составляем себе режим питания для быстрого набора мышц!
    • Составляем план тренировок на неделю: какие мышцы в какие дни качать, когда лучше бегать и т.д.
    • Подбираем самые лучшие упражнения для каждой мышцы.
    • Расписываем, сколько делать подходов и повторений в каждом упражнения для мощного роста мышц и идем с новой программой для роста мышц в зал!

    Бонус:

    Видео уроки с программой тренировок на пресс:

    • упражнения с полным пояснением техники
    • подходы
    • повторения
    • частота тренировок

    Бонусные видео:

    • эксклюзивное упражнение на пресс
    • как преодолеть застой в росте мышц

    Инструкция "как правильно использовать комплекс":

    • правильное составление программы для тренировка пресса
    • с какими мышцами можно сочетать пресс
  • ВСЕ МАТЕРИАЛЫ АВТОРА

    Видеокурс
    Видеокурс "Идеальна...

    Видеокурс
    Видеокурс "Новая фо...

    Тренинг
    Тренинг "Новая форм...

    Видеокурс
    Видеокурс "Спортивн...

    Видеокурс
    Видеокурс "Новый до...

    Тренинг для женщин
    Тренинг для женщин ...

    Тренинг
    Тренинг "Быстрое по...

    Тренинг
    Тренинг "Умный прес...

    Тренинг
    Тренинг "Супер тело...

    Видеокурс
    Видеокурс "3 недели...

    Книга
    Книга "Как накачать...

    Бесплатный видеокурс
    Бесплатный видеокур...

    Бесплатный видеокурс
    Бесплатный видеокур...

    Бесплатный тренинг
    Бесплатный тренинг ...

    Бесплатный тренинг
    Бесплатный тренинг ...

    Бесплатный видеокурс
    Бесплатный видеокур...

    Бесплатный тренинг
    Бесплатный тренинг ...