Мини-курс "О домашних тренеровках"
ПЛЕЙ-ЛИСТ
О домашних тренеровках (Владимир Молодов)
-
Издательство:
Автор:
ОПИСАНИЕ
Автор: Владимир Молодов
10 подробных видео-уроков на тему домашних тренировок. Вы узнаете, какие упражнения следует выполнять дома для укрепления тела и набора мышечной массы. Чтобы посмотреть видео-уроки прямо сейчас, просто ввести свое имя и email адрес в форму выше, а затем подтвердите свою подписку.
СОДЕРЖАНИЕ ПЛЕЙ-ЛИСТА
Автор: Владимир Молодов
Содержание:
- Мышечная масса за 90 дней.Введение. (Владимир Молодов)
- Мышечная масса за 90 дней.Базовые упражнения домашнего тренинга. (Владимир Молодов)
- Мышечная масса за 90 дней.Подтягивания широким хватом. (Владимир Молодов)
- Мышечная масса за 90 дней.Рывок гири. (Владимир Молодов)
- Мышечная масса за 90 дней.Жим гири. (Владимир Молодов)
- Мышечная масса за 90 дней.Жим штанги лежа на горизонтальной скамье. (Владимир Молодов)
- Мышечная масса за 90 дней.Жим штанги по углом 45 градусов. (Владимир Молодов)