Видеокурс "Секреты счастливого материнства". (Ирина Жгарёва)

Это электронный видеокурс
334
Видеокурс
  • Автор: Ирина Жгарёва

    Как восстановиться после родов, научиться понимать и своевременно реагировать на потребности малыша, стать хорошей мамой и любящей женой.

    Для кого курс?

    • Вы уже беременны (или планируете) и хотите после рождения малыша быть "во всеоружии", а не метаться в поисках информации
    • Вы недавно родили малыша, но никак не можете наладить новую жизнь, нервничаете, не высыпаетесь
    • Вы - бабушка малыша, которая хочет помочь своей дочери/невестке в гармоничном воспитании внука от рождения до года

    После прохождения курса вы

    • Сможете полноценно восстановиться после родов, вернете красоту животу и фигуре, решите все "деликатные проблемы"
    • Найдете время на сон, отдых, свои дела, у вас появится настроение, силы
    • Будете наслаждаться общением с довольным, выспавшимся, сытым и здоровым малышом
  • МОДУЛЬ 1. Гармоничное состояние души у женщины, жены, мамы. И как этого достигнуть

    • Состояние внутренней гармонии и где его искать маме с младенцем на руках
    • Как совместить уход за ребенком с уходом за собой
    • Что делать, если вы достигли своего предела выносливости, и у вас проявляются симптомы нервного истощения (равнодушие, истерики, болезни и др... )?
    • Как освободить время для себя и упростить жизнь
    • Где найти дополнительные ресурсы
    • Как упростить уборку и другие домашние дела
    • Как восстановить жизненный баланс и наполнить себя энергией
    • Создание группы поддержки. Как выбирать людей, на которых вы будете опираться после родов
    • Как расставить приоритеты? Выделяем главные дела. Вы научитесь правильно распределять время и у Вас появится время на отдых, сон, уединение, радостное общение с ребенком
    • Как строить отношения с близким, которые навязываю свою точку зрения, и портят настроение нравоучениями

    МОДУЛЬ 2. Основы ухода за новорожденным

    • Первый уход за новорожденным
    • Как наладить контакт с малышом, чтобы понимать, что ему нужно в данный момент?
    • Как собрать самое необходимое в аптечку для малыша
    • Как лучше организовать дома пространство для вашего малыша
    • Какой необходимый ежедневный туалет новорожденного
    • Все о купании малыша
    • Как отличить нормальное, физиологичное состояние ребенка от такого, когда требуется врач
    • Как лучше успокоить плачущего ребенка, если обычные меры не помогают, причины детского плача

    МОДУЛЬ 3. Восстановление женского здоровья после родов

    • Что делать в ранний послеродовый период, чтобы избежать негативных последствий для вашего организма. Важные первые 2 часа после родов
    • Как маме ухаживать за собой в первые 40 дней после родов
    • Послеродовая грусть. Как избежать депрессии
    • Что изменить в вашем режиме через 40 дней после родов. Возврат к обычной жизни
    • Что делать с сильным выпадением волос после родов
    • Как необходимо заботится о себе после родов
    • Профилактика деликатных проблем (геморрой, недержание мочи, опущение стенок влагалища...)
    • Интимные отношения после родов
    • Восстановление фигуры после родов, снижение веса

    МОДУЛЬ 4. Ритмы новорожденного

    • Какие особенности в жизни малыша с рождения и до 40 дней?
    • Как заложить ритуалы в жизнь малыша, которые помогут ему расти спокойным и довольным, а вам быть отдохнувшей и радостной?
    • Жизнь малыша с 1,5 месяцев до 3.
    • Новые особенности с 3 до 6 месяцев
    • Ваш ребенок от полугода до 9 месяцев

    МОДУЛЬ 5. Восстановление плодности после родов

    • Как меняется соотношение гормонов в женском организме после родов
    • Как восстанавливается плодность (способность к новому зачатию) после родов
    • Когда можно забеременеть после родов?
    • Как лучше отложить зачатие? Естественные методы
    • Что такое "экологическое кормление" грудью? Влияние ГВ на репродуктивную функцию женщины
    • Почему же у многих кормящих матерей месячные "возвращаются" рано?
    • Основные принципы естественного откладывания зачатия
    • Как безопасно ускорить процесс восстановления плодности, продолжая кормить ребенка грудью?

    МОДУЛЬ 6. Пошаговый план обучения малыша самостоятельному засыпанию

    • Совместный сон или отдельная кроватка?
    • Нормы сна по месяцам
    • От чего зависит спокойный сон?
    • Что делать, если малыш все время просыпается
    • Нужно ли укачивать ребенка
    • Как наладить сон малыша?
    • Как научить ребенка "самозасыпанию"?
    • Как создать правильные ритуалы для спокойного сна?
    • Полный пошаговый план, благодаря которому ваш малыш будет быстро и сладко засыпать, а у вас появится время на свои дела (и на сон в том числе)

    МОДУЛЬ 7. Психоэмоциональное равновесие

    • От чего зависит Ваше настроение?
    • Как регулировать свое психоэмоциональное состояние
    • Как с помощью эссенций цветов Баха помочь себе и своим близким

    Станьте хозяйкой своих эмоций!

    БОНУСЫ

    Курс "Первый год жизни с малышом"

    Детей можно растить легко. И не потому, что бывают какие-то особенные дети, которые не плачут и не болеют, и не требуют вашего внимания. Все зависит от вашего отношения к родительству.

    • Вы сможете правильно организовать совместную жизнь с малышом.
    • Понимать главные потребности малыша и правильно на них реагировать.
    • Отладить грудное вскармливание.
    • Знать основные «вехи» в развитии малыша. И подбирать занятия в соответствии с развитием ребенка.

    Если вы все сделаете правильно, то у вас останутся силы для «сверхзадач» - путешествий, работы, творческого развития малыша... А вот если БЫТ не выстроен правильно (нет навыка ухода за малышом), то первые несколько месяцев, а то и лет вы проживете в кошмаре плача, болезней, капризов ит.д. Вы научитесь удовлетворять все потребности малыша и не баловать его одновременно. И кормить грудью с радостью и знать, что делать, если ребенок заболел, и массаж и играть и плавать. Растить детей - это опять проживать свое детство, играть, баловаться, любить, легко выражать свои эмоции и чувства. УХ!!! И самое главное, любое нежелательное поведение ребенка: болезнь, капризы, истерики, плохая сообразительность… имеет свою причину. И понимая это можно всегда исправить.

    Упражнения для профилактики и лечения "деликатных проблем"

    • Упражнения при опущение органов
    • Укрепляем тазовое дно
    • Правильные (те, которые не ослабляют промежность) упражнения для брюшного пресса
    • Упражнения при опущении влагалища
    • Упражнения при недержании мочи
    • Упражнения при запорах
    • Упражнения от геморроя
    • Физические упражнения для восстановления после родов и кесарева сечения

    Упражнения для пресса и восстановления после родов от Натальи Ливановой

    • Упражнения от Голтиса на внутреннюю и внешнюю поверхность бедра (помогут при заболеваниях прямой кишки (геморрой, выпадения прямой кишки, трещины ануса и пр.); · мочевыводящей системы (затруднения мочеиспускания, циститы, уретриты); · половой системы (снижение влечения, эрозии шейки матки, выпадения матки); при наличии целлюлитно-жировых отложений.
    • Упражнения для восстановления идеального пресса после родов
  • ВСЕ МАТЕРИАЛЫ АВТОРА

    Видеокурс
    Видеокурс "Девочка ...

    Бесплатный видеокурс
    Бесплатный видеокур...

    Бесплатный видеокурс
    Бесплатный видеокур...

    Бесплатный видеокурс
    Бесплатный видеокур...

    Бесплатный видеокурс
    Бесплатный видеокур...

    Бесплатный видеокурс
    Бесплатный видеокур...

    Бесплатный видеокурс
    Бесплатный видеокур...

    Бесплатный видеокурс
    Бесплатный видеокур...

    Бесплатный видеокурс
    Бесплатный видеокур...

    Бесплатный видеокурс
    Бесплатный видеокур...

    Бесплатный видеокурс
    Бесплатный видеокур...

    Бесплатный видеокурс
    Бесплатный видеокур...

    Бесплатный видеокурс
    Бесплатный видеокур...

    Бесплатный видеокурс
    Бесплатный видеокур...

    Бесплатный видеокурс
    Бесплатный видеокур...

    Бесплатный видеокурс
    Бесплатный видеокур...

    Видеокурс
    Видеокурс "Подготов...

    Видеокурс Репродуктивное здоровье женщины. Симптотермальный метод распознавания плодности. (Ирина Жгарёва, Ольга Куртеева)
    Видеокурс "Репродук...

    Видеокурс
    Видеокурс "Бесплоди...

    Видеокурс
    Видеокурс "Миома ма...

    Видеокурс
    Видеокурс "Гиперпла...

    Видеокурс
    Видеокурс "Эндометр...

    Видеокурс
    Видеокурс "Варикозн...

    Видеокурс
    Видеокурс "Воспалит...

    Видеокурс
    Видеокурс "Заболева...

    Видеокурс
    Видеокурс "Самопрои...

    Видеокурс
    Видеокурс "Выделени...

    Видеокурс
    Видеокурс "Эрозия ш...