Видеокурс "Секреты счастливого материнства"
12900
687
0
687

Видеокурс "Секреты счастливого материнства"

  • Цена:
    12900

    ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ

    Автор: Ирина Жгарёва

    Как восстановиться после родов, научиться понимать и своевременно реагировать на потребности малыша, стать хорошей мамой и любящей женой.

    Для кого курс?

    • Вы уже беременны (или планируете) и хотите после рождения малыша быть "во всеоружии", а не метаться в поисках информации
    • Вы недавно родили малыша, но никак не можете наладить новую жизнь, нервничаете, не высыпаетесь
    • Вы - бабушка малыша, которая хочет помочь своей дочери/невестке в гармоничном воспитании внука от рождения до года

    После прохождения курса вы

    • Сможете полноценно восстановиться после родов, вернете красоту животу и фигуре, решите все "деликатные проблемы"
    • Найдете время на сон, отдых, свои дела, у вас появится настроение, силы
    • Будете наслаждаться общением с довольным, выспавшимся, сытым и здоровым малышом


    Секреты счастливого материнства. (Ирина Жгарёва)
  • МОДУЛЬ 1. Гармоничное состояние души у женщины, жены, мамы. И как этого достигнуть

    • Состояние внутренней гармонии и где его искать маме с младенцем на руках
    • Как совместить уход за ребенком с уходом за собой
    • Что делать, если вы достигли своего предела выносливости, и у вас проявляются симптомы нервного истощения (равнодушие, истерики, болезни и др... )?
    • Как освободить время для себя и упростить жизнь
    • Где найти дополнительные ресурсы
    • Как упростить уборку и другие домашние дела
    • Как восстановить жизненный баланс и наполнить себя энергией
    • Создание группы поддержки. Как выбирать людей, на которых вы будете опираться после родов
    • Как расставить приоритеты? Выделяем главные дела. Вы научитесь правильно распределять время и у Вас появится время на отдых, сон, уединение, радостное общение с ребенком
    • Как строить отношения с близким, которые навязываю свою точку зрения, и портят настроение нравоучениями

    МОДУЛЬ 2. Основы ухода за новорожденным

    • Первый уход за новорожденным
    • Как наладить контакт с малышом, чтобы понимать, что ему нужно в данный момент?
    • Как собрать самое необходимое в аптечку для малыша
    • Как лучше организовать дома пространство для вашего малыша
    • Какой необходимый ежедневный туалет новорожденного
    • Все о купании малыша
    • Как отличить нормальное, физиологичное состояние ребенка от такого, когда требуется врач
    • Как лучше успокоить плачущего ребенка, если обычные меры не помогают, причины детского плача

    МОДУЛЬ 3. Восстановление женского здоровья после родов

    • Что делать в ранний послеродовый период, чтобы избежать негативных последствий для вашего организма. Важные первые 2 часа после родов
    • Как маме ухаживать за собой в первые 40 дней после родов
    • Послеродовая грусть. Как избежать депрессии
    • Что изменить в вашем режиме через 40 дней после родов. Возврат к обычной жизни
    • Что делать с сильным выпадением волос после родов
    • Как необходимо заботится о себе после родов
    • Профилактика деликатных проблем (геморрой, недержание мочи, опущение стенок влагалища...)
    • Интимные отношения после родов
    • Восстановление фигуры после родов, снижение веса

    МОДУЛЬ 4. Ритмы новорожденного

    • Какие особенности в жизни малыша с рождения и до 40 дней?
    • Как заложить ритуалы в жизнь малыша, которые помогут ему расти спокойным и довольным, а вам быть отдохнувшей и радостной?
    • Жизнь малыша с 1,5 месяцев до 3.
    • Новые особенности с 3 до 6 месяцев
    • Ваш ребенок от полугода до 9 месяцев

    МОДУЛЬ 5. Восстановление плодности после родов

    • Как меняется соотношение гормонов в женском организме после родов
    • Как восстанавливается плодность (способность к новому зачатию) после родов
    • Когда можно забеременеть после родов?
    • Как лучше отложить зачатие? Естественные методы
    • Что такое "экологическое кормление" грудью? Влияние ГВ на репродуктивную функцию женщины
    • Почему же у многих кормящих матерей месячные "возвращаются" рано?
    • Основные принципы естественного откладывания зачатия
    • Как безопасно ускорить процесс восстановления плодности, продолжая кормить ребенка грудью?

    МОДУЛЬ 6. Пошаговый план обучения малыша самостоятельному засыпанию

    • Совместный сон или отдельная кроватка?
    • Нормы сна по месяцам
    • От чего зависит спокойный сон?
    • Что делать, если малыш все время просыпается
    • Нужно ли укачивать ребенка
    • Как наладить сон малыша?
    • Как научить ребенка "самозасыпанию"?
    • Как создать правильные ритуалы для спокойного сна?
    • Полный пошаговый план, благодаря которому ваш малыш будет быстро и сладко засыпать, а у вас появится время на свои дела (и на сон в том числе)

    МОДУЛЬ 7. Психоэмоциональное равновесие

    • От чего зависит Ваше настроение?
    • Как регулировать свое психоэмоциональное состояние
    • Как с помощью эссенций цветов Баха помочь себе и своим близким

    Станьте хозяйкой своих эмоций!

    БОНУСЫ

    Курс "Первый год жизни с малышом"

    Детей можно растить легко. И не потому, что бывают какие-то особенные дети, которые не плачут и не болеют, и не требуют вашего внимания. Все зависит от вашего отношения к родительству.

    • Вы сможете правильно организовать совместную жизнь с малышом.
    • Понимать главные потребности малыша и правильно на них реагировать.
    • Отладить грудное вскармливание.
    • Знать основные «вехи» в развитии малыша. И подбирать занятия в соответствии с развитием ребенка.

    Если вы все сделаете правильно, то у вас останутся силы для «сверхзадач» - путешествий, работы, творческого развития малыша... А вот если БЫТ не выстроен правильно (нет навыка ухода за малышом), то первые несколько месяцев, а то и лет вы проживете в кошмаре плача, болезней, капризов ит.д. Вы научитесь удовлетворять все потребности малыша и не баловать его одновременно. И кормить грудью с радостью и знать, что делать, если ребенок заболел, и массаж и играть и плавать. Растить детей - это опять проживать свое детство, играть, баловаться, любить, легко выражать свои эмоции и чувства. УХ!!! И самое главное, любое нежелательное поведение ребенка: болезнь, капризы, истерики, плохая сообразительность… имеет свою причину. И понимая это можно всегда исправить.

    Упражнения для профилактики и лечения "деликатных проблем"

    • Упражнения при опущение органов
    • Укрепляем тазовое дно
    • Правильные (те, которые не ослабляют промежность) упражнения для брюшного пресса
    • Упражнения при опущении влагалища
    • Упражнения при недержании мочи
    • Упражнения при запорах
    • Упражнения от геморроя
    • Физические упражнения для восстановления после родов и кесарева сечения

    Упражнения для пресса и восстановления после родов от Натальи Ливановой

    • Упражнения от Голтиса на внутреннюю и внешнюю поверхность бедра (помогут при заболеваниях прямой кишки (геморрой, выпадения прямой кишки, трещины ануса и пр.); · мочевыводящей системы (затруднения мочеиспускания, циститы, уретриты); · половой системы (снижение влечения, эрозии шейки матки, выпадения матки); при наличии целлюлитно-жировых отложений.
    • Упражнения для восстановления идеального пресса после родов

  • Секреты счастливого материнства. (Ирина Жгарёва)

ПОХОЖИЕ ТОВАРЫ