Мини-курс "Спортивная диета"

ОПИСАНИЕ

Автор: Владимир Молодов

Набор мышечной массы является популярной целью среди людей, стремящихся улучшить свою физическую форму, силу и выносливость. Для достижения желаемых результатов  необходимо комплексное подходе, включающее в себя как спортивную диету, так и правильно подобранные упражнения. 

СОДЕРЖАНИЕ ПЛЕЙ-ЛИСТА

Автор: Владимир Молодов

Содержание:

• Спортивная диета.6 основных принципов питания для похудения.(Владимир Молодов)
• Спортивная диета.6 секретов питания для набора мышечной массы.(Владимир Молодов)
• Спортивная диета.Без какого витамина почти не реально набрать массу.(Владимир Молодов)
• Спортивная диета.Вся правда о диете Аткинса.(Владимир Молодов)
• Спортивная диета.Вся правда о диете Дюкана.(Владимир Молодов)
• Спортивная диета.Вся правда о методе похудения Мишеля Моитиньяка.(Владимир Молодов)
• Спортивная диета.Жировые отложения.(Владимир Молодов)
• Спортивная диета.Зачем питаться по группе крови.(Владимир Молодов)
• Спортивная диета.Зачем поднимать уровень тестостерона в крови.(Владимир Молодов)
• Спортивная диета.Как использовать углеводы, чтобы похудеть.(Владимир Молодов)
• Спортивная диета.Как набрать массу, если не получается много и часто есть.(Владимир Молодов)
• Спортивная диета.Как набрать массу, если ты вегетарианец.(Владимир Молодов)
• Спортивная диета.Какой самый лучший продукт питания для набора массы.(Владимир Молодов)
• Спортивная диета.Как правильно готовить еду. когда хочешь похудеть.(Владимир Молодов)
• Спортивная диета.Как правильно держать диету.(Владимир Молодов)
• Спортивная диета.Как правильно есть творог.(Владимир Молодов)
• Спортивная диета.Как приготовить завтрак для похудения.(Владимир Молодов)
• Спортивная диета.Как приготовить обед для похудения.(Владимир Молодов)
• Спортивная диета.Как приготовить ужин для похудения.(Владимир Молодов)
• Спортивная диета.Как соблюдать диету в православный пост.(Владимир Молодов)
• Спортивная диета.Кремлевская диета от Владимира Молодова.(Владимир Молодов)
• Спортивная диета.Кто толстеет быстрее.(Владимир Молодов)
• Спортивная диета.Миф о похудении №1- нельзя есть 2 часа после тренинга.(Владимир Молодов)
• Спортивная диета.Миф о похудении №3- чтобы похудеть нельзя пить во время тренинга.(Владимир Молодов)
• Спортивная диета.Миф о похудении №4- чтобы похудеть нужно голодать.(Владимир Молодов)
• Спортивная диета.Миф о похудении №5- чтобы похудеть нужно меньше кушать.(Владимир Молодов)
• Спортивная диета.Миф о похудении №6- нельзя кушать после 6 вечера.(Владимир Молодов)
• Спортивная диета.Миф о похудении №7- на ночь можно есть только Фрукты.(Владимир Молодов)
• Спортивная диета.Миф о похудении №10- капустная диета помогает похудеть.(Владимир Молодов)
• Спортивная диета.Накачка диеты.(Владимир Молодов)
• Спортивная диета .Основы питания на массу. (Владимир Молодов)
• Спортивная диета.Почему важно пить воду во время тренинга.(Владимир Молодов)